SAÚDE: Como ter uma boca saudável?

Publicada em 20/10/2017 às 07:57

 

Por Tiago Lira – assessor de imprensa

As más condições de higiene bucal causam doenças bucais, que, por sua vez, podem levar a enfermidades, principalmente doenças cardiovasculares e diabetes.

Conforme o odontólogo Marcos Pires, que é membro da Comissão de Coordenação de Delegacias e Representações Municipais do Conselho Regional de Odontologia – CRO, além de exercer papel fundamental na fala, mastigação e respiração, a boca é a porta de entrada para bactérias e outros microrganismos prejudiciais à saúde.

“É importante ressaltar que doenças da boca têm relação direta com o fumo, o consumo de álcool e a má alimentação. Para se ter um sorriso saudável é preciso escovar os dentes todos os dias, após cada refeição. A complementação deve ser feita com fio dental e também com antissépticos, além é claro, da visita periódica ao dentista”, esclarece Dr. Marcos Pires.

Dicas para manter a saúde da boca, confira:

 

1) Faça a higiene bucal: O primeiro ponto é realizar a higiene bucal após cada refeição, diminuído assim o nível de placa bacteriana;

2) Use fio dental: Ele é o responsável por eliminar resíduos alimentares que se alojam entre um dente e outro. Quando estes restos alimentares permanecem no local, facilita ali a formação de cárie;

3) Use antissépticos bucais: Eles diminuem o nível de bactérias existentes na boca e diminui também o mau hálito;

4) Faça a profilaxia: Realizar profilaxia (limpeza) com o auxílio de um cirurgião-dentista a cada seis meses. Durante esta consulta, o profissional irá realizar um exame clínico onde poderá diagnosticar algum problema bucal;

5) Cuide da alimentação: Não se deve abusar do café, bebidas alcoólicas, refrigerantes, sucos ácidos e tão pouco dos alimentos ricos em açúcar, eles são os grandes causadores da cárie;

6) Cuide da gengiva: Fique atento à sua gengiva, se ela sangra ao passar o fio dental é sinal que algo não anda legal, deve existir ali uma inflamação. Possivelmente você anda usando pouco o fio dental.

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